「スポーツマンがやるべき本物のトレーニング」
- 00:00 この講義で手に入るもの
「今までやってきたアプローチではない形で手に入る未来がある」 - 01:00 こんな方のための講義です
- 02:12 クライアントの成功事例
「痛みからの脱却とパフォーマンスアップ」 - 02:47 日本のトレーニングについての大前提
「あなたはボディビル選手になりたいの?」 - 04:14 スポーツマンにとっての正しいトレーニングを知らないと…
「その方法はただ体を破壊しているだけかも、、」 - 06:15 自分のなりたい理想の姿とマッチしたトレーニングをしている?
「ゴールがないままトレーニングを行うことの弊害」 - 07:10 実際にワークショップを行って体の変化を体験しよう!
「たった3分のエクササイズだけでかなりの効果を実感できます」 - 09:18 クライアント様からの喜びの声
「過去の挫折やトラウマ」「社会的な洗脳」「毒親・毒上司」 - 09:45 ゴ圧倒的な成果を出せる理由ール達成のメカニズム
「情報の入力を変え、ゴールに関係しない情報を見えなくする。」 - 10:29 Youtubeなどで学ぶのも悪くないが…
「コストは常にかかっている」 - 12:50 「あなたの体を進化させる3ステップ」
正しい手順・正しい方法で行うからこそ、体は変わっていく。
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